Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2022
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 101,59g | Białk: 95,79g | Węglo: 60,89g.
Śniadanie: Колбаса, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Вареное Яйцо. Lunch: Милка Шоколад Арахис и Карамель, Coffee Point Пюре Картофельное с Куриными Котлетами. Obiad: От Максима Майонез Провансаль, Колбаса, Капучино, Вареное Яйцо, Ратимир Колбаса Озерская. Przekąski/Inne: Bucheron Горький Шоколад с Фундуком, Мятой и Кайенским Перцем, Сыр. więcej...
|
|
2148 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Spanie - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|