Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2022
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 46,79g | Białk: 49,50g | Węglo: 216,24g.
Śniadanie: Fuji Apples. Lunch: Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Watermelon, Rose Brand Bihun Goreng, Nasi Putih. Obiad: Ny. Siok Kerupuk Udang, Boiled Potato, Beef Meatballs, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Yun-Yi Tahu Original. Przekąski/Inne: Sponge Cake , Bakwan. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|