Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2022
|
98,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 91,04g | Białk: 71,01g | Węglo: 136,55g.
Śniadanie: Unimarc Media Palta, Río Bueno Queso Chacra, Café, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Lunch: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Mantequilla, Plátano, Remolacha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cordon Bleu. Obiad: Café, Colun Queso Gouda Laminado, PF Jamón Pierna Acaramelado, Fuchs Pan Molde Integral. Przekąski/Inne: Oreo Cookies & Cream, Durazno, Frutillas. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trinichachi515
|