Dziennik Arahnida*, 15 lis 14

Profil Arahnida* | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

вес 98кг. был 1.11.2014г. Пришлось завести новую страницу, поэтому отсчет считаю именно с веса 98кг.-т.к. не мало усилий уже приложено.

95,1 kg Do tej pory straciłeś: 2,9 kg. Wciąż do stracenia: 30,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 listopada 2014:

1009 kcal

Tłusz: 23,10g | Białk: 107,77g | Węglo: 76,60g. Śniadanie: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Сазан. Obiad: Тилапия, Fish House Креветки Королевские. Przekąski/Inne: Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Банан. więcej...

Traci 1,4 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

Тоже ввёл сначала неверный вес, при втором взвешивании написал правильный (больше), не вижу в этом особых проблем.

15 lis 14 przez użytkownika: witiger

да и я тоже не вижу особых проблем, это для себя, чтобы не забыла..

15 lis 14 przez użytkownika: Arahnida*


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Arahnida*

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Arahnida*, 15 lis 14

Skomentuj

Historia Wagi Arahnida*