Dziennik pan_da_yang__, 15 mar 22

Che considerazioni ti ha fatto? Ti ha cambiato la dieta? L’allenamento? Perché da quel poco che si legge, anche se hai perso peso, è stato perso dalla massa magra 

O sbaglio? Magari leggo male 🤗🤗 

Non mi ha cambiato nulla, ha detto di continuare così e incrementare con del cardio e basta. Si ho perso massa magra ma secondo lei è perchè mi sono fermata per due settimane dall’allenamento e non ho seguito bene la dieta