Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2022
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
983 kcal
|
Tłusz: 37,38g | Białk: 39,94g | Węglo: 128,16g.
Śniadanie: Kerupuk Putih, Tahu Bacem, Ikan Bandeng Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Lunch: Ayam Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Obiad: Telur Dadar, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Apel (tanpa Kulit), Rempeyek, Tahu Bakso. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|