Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2009
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 49,10g | Białk: 50,15g | Węglo: 225,87g.
Śniadanie: peanut butter, blueberry bagel. Lunch: american cheese single, hellman's light , dr pepper, whole wheat bread. Obiad: cinnamon applesauce, spaghetti sauce, mozzarella cheese, Cheese and Spinach Filled Stuffed Shells. Przekąski/Inne: nestle hot chocolate, cheese stick, Chocolate Chip Cookies (Special Dietary). więcej...
|
|
2550 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Siedzenie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|