Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2022
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2243 kcal
|
Tłusz: 46,12g | Białk: 244,38g | Węglo: 184,63g.
Śniadanie: Biotech USA Carbox, Weetabix Minis Choco, Caffè Macchiato, Alpina Fiocchi di Latte Light, OK Bio Avena e Cacao, Merlini Frutti di Bosco al Naturale, Myprotein Omega 3. Lunch: Langalletta d'Alba Gallette di Grano Saraceno, Wasa Thin, Wasa Wasa Fibre, Conad Tartare di Bovino. Obiad: Heinz Yellow Mustard, Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale, Aia Tagliata di Petto di Pollo. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|