|
desayuno de unas hermosas 1000 kcal
|
2994 kcal
|
Tłusz: 54,14g | Białk: 198,45g | Węglo: 421,24g.
Śniadanie: Manzana Roja, Tomates, Bocatti Jamón Natural Cocido, Lactal Pan Salvado, Huevo. Lunch: La Serenísima Queso Port Salut Light, Arroz Blanco Crudo, Papa, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Obiad: La Serenísima Queso Port Salut Light, Fideos Crudos, Batata, Merluza. Przekąski/Inne: Dicomere Cacao Amargo, Granix Copos de Maíz, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Banana, Quaker Avena Instantánea. więcej...
|
|
 Komentarze
16 mar 22 przez użytkownika: Fer1988
|
que es bizcochuelo o masa de proteina?? 🤔
16 mar 22 przez użytkownika: Lu_alsina_
|
16 mar 22 przez użytkownika: Fer1988
|
Imposible responderte eso. Y el peor error de todos es querer ponerse tiempos. Si uno hace las cosas de forma correcta, los cambios los va a ir viendo mes a mes hasta que se llegue al objetivo.
16 mar 22 przez użytkownika: Fer1988
|
cuantos cal por día comes para volumen?
18 mar 22 przez użytkownika: matdelc
|
18 mar 22 przez użytkownika: Fer1988
|
18 mar 22 przez użytkownika: matdelc
|
Sisi, ya arranque la etapa de volumen
18 mar 22 przez użytkownika: Fer1988
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|