Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2022
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2268 kcal
|
Tłusz: 103,38g | Białk: 98,30g | Węglo: 247,05g.
Śniadanie: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kelapa, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Telur Goreng, Nasi Putih. Lunch: Cireng, Sempol, Corn Dog. Obiad: Sosis Ayam, Bakso Ayam, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sawi Dimasak (dari Segar), Opor Ayam, Tempe Rebus, Tahu Bacem, Nasi Putih. Przekąski/Inne: SuperIndo Kerupuk Ikan , Biskuit Keju, Mayones, Saus Lada atau Pedas, Sunny Gold Tempura Ayam, Kerupuk Putih, Marjan Melon, Beras Putih, Mary Queen Chocolate Cashew Nut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ArtikaDevi009
|