Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2022
|
43,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 62,12g | Białk: 108,52g | Węglo: 60,31g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, Natty's Арахисовая Паста Original, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Курага, Сушеная Клюква, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Минтай Котлетка , Уха из Семги. Obiad: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Сыр, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Кинза, Укроп, Кабачки Тушеные, Минтай Котлетка , Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|