Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2022
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1764 kcal
|
Tłusz: 27,98g | Białk: 177,99g | Węglo: 194,31g.
Śniadanie: Mercimek Çorbası, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Obiad: Reis Basmati Pirinç, Banvit Hindi Göğüs, Zeytinyağı. Przekąski/Inne: Yeşil Elma, Dr. Oetker Dark Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Supplementler Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|