Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2014
|
94,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 29,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
704 kcal
|
Tłusz: 21,11g | Białk: 57,25g | Węglo: 73,96g.
Śniadanie: овсяный десерт, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Рис Акватика Mix, Индюшинные котлетки с брокколи, Приготовленная Брокколи (без Жира). Obiad: Тилапия. Przekąski/Inne: Campina Йогурт "Нежный" с Соком Клубники, Фундук. więcej...
|
|
2594 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|