|
Обед 410кк. Цельнозерновые макароны и запечённая свинина. Овощи почти каждый прием пищи, хоть и не всегда попадают в кадр. Мне повезло - их я люблю. Продолжение в комментарии.
|
2277 kcal
|
Tłusz: 68,09g | Białk: 100,79g | Węglo: 175,93g.
Śniadanie: Диетическая Творожная Запеканка, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Красные Помидоры, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Obiad: Tuc Крекер Сметана и Лук, Сливочное Масло, Ржаной Край Хлеб Ржаной, Bacardi Ром Bacardi, Тушеные Овощи, ВкусВилл Пожарские Котлеты. Przekąski/Inne: Arla Сыр Натура Light, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,2%. więcej...
|
|
 Komentarze
Я не на диете. Ибо в диету я не верю, так как эт временно в моем случае и поэтому неэффективно. Я двигаюсь в сторону осознанного потребления как образ жизни.
17 mar 22 przez użytkownika: ladyxyedi
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|