Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2022
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 46,81g | Białk: 79,65g | Węglo: 195,52g.
Śniadanie: Pisang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sosis Ayam, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Goreng. Lunch: Sosis Ayam, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus, Terung, Nasi Putih. Obiad: Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Terung, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pisang, Pisang, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Prosana Proffle Coklat, Pisang, Pisang. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amaliaayusafitri
|