Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2014
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1122 kcal
|
Tłusz: 61,30g | Białk: 72,43g | Węglo: 73,69g.
Śniadanie: Roerei. Lunch: Banaan, Princes Sardines in Water, AH Rucola Slamelange. Obiad: Tomaten, Kokosolie, AH Paksoi, Couscous (Gekookt), Golden Seafood Zalmfilet. więcej...
|
|
2473 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|