Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2022
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77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1448 kcal
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Tłusz: 55,13g | Białk: 98,10g | Węglo: 135,72g.
Śniadanie: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Leche de Almendras Zero, Prozis Avena Instantánea, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Lunch: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Hacendado Escalopines de Rosada, Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Patata Cruda. Obiad: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Picos Camperos, Entrepinares Queso Curado, Huevo, Hacendado Mix Oriental. Przekąski/Inne: Hacendado Chocolate Negro 85%, Plátano de Isla. więcej...
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Traci 3,5 kg na tydzień
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