Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2022
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1120 kcal
|
Tłusz: 49,39g | Białk: 85,27g | Węglo: 78,03g.
Śniadanie: Pingo Doce Açúcar Branco , Nespresso Café Expresso. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Continente Espinafre Baby Leaf, Feta Cheese, Continente Salada Camponesa, Pingo Doce Frango Churrasco Temperado . Obiad: McDonald's Coca-Cola Zero (Pequena), Sun & Vegs Salada César , Continente Fiambre de Peru, Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais, Mimosa Manteiga com Sal, Lidl Entrecosto Assado. Przekąski/Inne: Danone Corpos Danone Piña Colada, Mimosa Manteiga com Sal, Continente Fiambre de Peru, Tostagrill Tosta Integral. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|