Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2022
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
912 kcal
|
Tłusz: 22,66g | Białk: 77,42g | Węglo: 99,64g.
Śniadanie: Quaker Avena Instantánea, Danone Yogurt Light Frutilla. Lunch: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Quinoa (Cocida), Almendras, Zanahoria, Atún en Agua (Enlatado), Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga, Lechuga, Aceite de Oliva, Zumo de Limón. Obiad: Carnes Ñuble Plateada de Vacuno. Przekąski/Inne: Colun Leche Descremada en Polvo, Gourmet Cacao Amargo, Quaker Barra de Cereal Frutilla, Naranjas. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|