Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2022
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2078 kcal
|
Tłusz: 67,19g | Białk: 187,56g | Węglo: 173,32g.
Śniadanie: Eurospin Fette di Segale Croccanti, Gentilini Miele, Latte (Latte Intero), Tsunami Nutrition Whey Pure Professional Chocobounty. Lunch: Pettinicchio Fiordilatte , Petto di Pollo, Carne, De Cecco Ditali Rigati, Broccoli Cotti (da Freschi), Auchan Olio Extravergine di Oliva. Obiad: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Coop Mix di Frutta Secca. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|