Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2022
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 51,58g | Białk: 93,92g | Węglo: 131,91g.
Śniadanie: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Вареное Яйцо, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Лента Авокадо, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Активиа Натуральный Биойогурт Чернослив. Obiad: Цикорий с Молоком, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Polar Котлеты Рыбные из Тресковых Пород в Панировке . Przekąski/Inne: Tvorogi Масса Творожная Груша-Миндаль, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка. więcej...
|
|
127 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ~мне без сахара, пжлста~
|