Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2022
|
108 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 33 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2180 kcal
|
Tłusz: 112,80g | Białk: 112,12g | Węglo: 176,22g.
Śniadanie: Hero Marmellata Ananas di Stagione, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali. Lunch: Fragole, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Gastronomia di Mare Trancio Di Salmone Aromatizzato All'aneto Affumicato A Caldo, Conad Cipolline Borettane, Saclà Olive Nere Toste, Cetriolo Sottaceto. Obiad: Pinsami Pinsa Artigianale , Fratelli Beretta Pancetta Affumicata Cubetti Leggeri, San Vincenzo Provola, Conad Noci Sgusciate, Conad Filetti di Alici all'olio di Oliva, Neri Capperi Sotto Sale, Sicilsole Olive Taggiasche Denocciolate, Saclà Olivolì Snocciolate, Alisa Olive Nere Denocciolate, Saclà Olive Nere Toste. Przekąski/Inne: Noberasco Misto Snack Bio, Caffè (Espresso), Banana. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|