Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2022
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 62,91g | Białk: 125,97g | Węglo: 138,61g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Санта Бремор Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Гречка. Lunch: Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Булгур. Obiad: Салат Айсберг, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа . Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|