Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2022
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1085 kcal
|
Tłusz: 64,02g | Białk: 61,85g | Węglo: 66,70g.
Śniadanie: Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Queijo Fresco, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia. Lunch: Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva, Frango (Empanado e Frito), Frango a Milanesa. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sonia danuccio
|