Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2022
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 46,43g | Białk: 77,02g | Węglo: 164,91g.
Śniadanie: Merci Шоколадные Конфеты, Кофе, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. Lunch: Дивный Берег Форель Соленая, Тефтели с Рисом, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. Obiad: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Банан, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пестравка Творог Обезжиренный 0%. więcej...
|
|
192 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 39 minut, Apple Health - 22 godziny i 21 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|