|
Okay that chocolate birthday cake from my son's 18th party and the food has catch up to me.
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
565 kcal
|
Tłusz: 21,00g | Białk: 38,50g | Węglo: 54,50g.
Śniadanie: Organic French Vanilla Creamer, Raw Sliced Almonds, Greek Yogurt Blended Wild Blueberry. Lunch: Ezekiel 4:9 Bread, Deli Cuts Oven Roasted Cured Turkey Breast, 2% Milk American Cheese. więcej...
|
|
2129 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 41 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|