Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2011
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1206 kcal
|
Tłusz: 41,14g | Białk: 87,49g | Węglo: 127,56g.
Śniadanie: Coffee, whole wheat toast, Egg. Lunch: 6" Turkey Breast. Obiad: Bananas, Meat Loaf. Przekąski/Inne: 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Natural String Cheese Part Skim, Clementines. więcej...
|
|
2487 kcal
|
Ćwiczenie:
running - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|