Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
santikasinsin500
Dziennik
20 mar 22
Dziennik santikasinsin500, 20 mar 22
Profil santikasinsin500
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
tinggi 147cm target mau kaya dulu lagi 43kg
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 marca 2022:
1367 kcal
Tłusz: 45,12g | Białk: 119,08g | Węglo: 120,69g.
Śniadanie:
Hati Ayam, Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila.
Lunch:
Nasi Putih, Tahu Bacem, Hati Ayam, Ampela.
Obiad:
Belut Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Tahu Bacem.
Przekąski/Inne:
Rebo Kuaci Milk Flavor, Buavita Guava Juice.
więcej...
25 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Aku jga 147 tp kyanya 45kg kya udh kecil kak
20 mar 22 przez użytkownika:
melia mey
sama kk tinggi kita
20 mar 22 przez użytkownika:
RENNI LUMBAN GAOL
Tingginya sama tapi bb aku 53 kg hikssss
20 mar 22 przez użytkownika:
Junghwan Noona
tingginya hampir sama, semangattt yaaa✨
20 mar 22 przez użytkownika:
sehatsll
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi santikasinsin500
Zobacz Pełną Historię