Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2014
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
969 kcal
|
Tłusz: 14,51g | Białk: 39,94g | Węglo: 176,50g.
Śniadanie: Maçãs Gala, Marilan Magic Toast Light. Lunch: Mamão, Alface de Folha Verde, Sopa de Mandioquinha, Cenouras Cozidas, Arroz Integral, Sadia Filé de Peito de Frango. Przekąski/Inne: Gomes da Costa Patê de Sardinha Sabor Defumado, Adria Bolacha Água e Sal, Maçãs Fuji, Banana Nanica. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|