Dziennik dianakudasova99, 21 mar 22

Сегодня сделала замеры
О.Б.-104.
О.Т.-101.
О. Г. 115.
Не знаю правельно ли(у меня всегда была проблема с замерами) но как-то так. Вес со вчерашнего дня не изменился.

---

1642 kcal

Tłusz: 57,73g | Białk: 121,83g | Węglo: 167,22g.   Śniadanie: Папа Может Ветчина Домашняя, Творог, Морозко Тесто Фило. Lunch: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Крымская Коровка Плавленый Сыр Сливочный Пастообразный, Котлеты с Творогом Мои, Кальмары Фаршированные Мои. Obiad: Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Макрурус. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Печенье Овсянка + Протеин . więcej...