Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2022
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1196 kcal
|
Tłusz: 27,07g | Białk: 131,78g | Węglo: 111,78g.
Śniadanie: Tomates, Lider Atún Lomitos en Agua, La Selecta Pan Molde Sándwich Integral, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein. Lunch: Espaguetis de Trigo (Cocidos), Huevo, San Jose Jurel al Natural. Obiad: Vivo Mermelada Mora, La Selecta Pan Molde Sándwich Integral, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Palta. Przekąski/Inne: Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , Uva Negra. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|