|
Седьмой день выполнен✅
Да-да, жизнь уже прекрасна😂
Сегодня всё хорошо, гуляю много, тренировка сегодня.
1349 кк
98 б
134 у
45 ж
Да, сегодня я отлично соблюдала кбжу, не голодала и не объедалась, даже съела мороженое с друзьями! 🍦 Одни положительные эмоции за день😁
Завтра измериюсь, но думаю, что с моими срывами у меня вряд ли что-то получилось за эту неделю. Но ничего.
С завтрашнего дня на недельку постараюсь на вегетарианское питание сесть. Посмотреть, помогает похудеть, не плохо ли моему организму будет. Ну для меня это будет сложно так как я люблю курицу, индейку (мясо и рыбу не ем), масло, яйца. Ну в общем, будем пробовать.
Всем хорошего вечера💗
|
1349 kcal
|
Tłusz: 45,68g | Białk: 98,57g | Węglo: 134,78g.
Śniadanie: Творожная Запеканка с Манкой, Сыр, Молоко, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Фасоль (без Соли, Отварная). Obiad: Творожное Суфле, Творожная Запеканка с Манкой, Картофельное Пюре, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Чистая Линия Стаканчик Ванильный . więcej...
|
|