|
Het weer even oppakken en alles invoeren
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 52,21g | Białk: 64,80g | Węglo: 182,62g.
Śniadanie: Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, Arla Skyr Naturel, AH Blauwe Bessen. Lunch: Zongedroogde Tomaten, AH Basilicum Pesto, Avocado, AH Zachte Bruine Bolletjes, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Ijsbergsla. Obiad: Cornetto Classico (60g), Grand'Italia Fusilli Tricolore , Pastasaus a la Martine. Przekąski/Inne: Medjool Dadels. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|