Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2022
|
124,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 24,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2095 kcal
|
Tłusz: 61,76g | Białk: 223,54g | Węglo: 161,18g.
Śniadanie: Telur Ceplok, Kem Chicks Sayur Toge, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Putih Telur Matang, Golden Farm Mixed Vegetables, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sup Miso, Pakcoy. Obiad: Sup Miso, Pakcoy, Golden Farm Mixed Vegetables, Putih Telur Matang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Indomaret Kacang Bali, Del Monte Saus Tomat, Pisang Goreng, Kraft Keju Slice, Roma Malkist Crackers (3). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi audyadanambu
|