Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2022
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2558 kcal
|
Tłusz: 149,43g | Białk: 141,71g | Węglo: 173,95g.
Śniadanie: Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Козий Сыр (Мягкий), Сливочное Масло, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске. Lunch: Банан, Яблоко, ВкусВилл Кефир 3,2%. Obiad: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Коричневый Сахар, Растительное Масло, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Творог 9%. Przekąski/Inne: Растительное Масло, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски Молочные. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|