Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2014
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
751 kcal
|
Tłusz: 25,49g | Białk: 72,48g | Węglo: 59,22g.
Śniadanie: Herbalife Protein Powder, Herbalife Chá Verde, Herbalife Shake Cookies & Cream. Lunch: Leardini Filé de Peixe Panga, Quero Milho Verde, Palmito, Salada de Alface com Vegetais Variados, Melão Amarelo. Obiad: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo (Inteiro), Clara de Ovo Cozida. Przekąski/Inne: Trio Pro30 Vit Chocolate. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JRNascimento
|