Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2022
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
931 kcal
|
Tłusz: 38,59g | Białk: 72,17g | Węglo: 74,97g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Аладушкин Багет Классический, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Самокат Творог «Пластовой» Обезжиренный. Obiad: Огурец (без Кожуры), KDV Курица Запеченная, Гречка Отварная, Щавелевый суп с курой. Przekąski/Inne: Славянка Конфета Золотой Степ. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi котельникова
|