Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2022
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1675 kcal
|
Tłusz: 56,26g | Białk: 133,00g | Węglo: 163,93g.
Śniadanie: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный). Lunch: Гречка, Куриное Филе. Obiad: Творог (Обезжиренный), Galbani Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Przekąski/Inne: Юбилейное Печенье Традиционное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . więcej...
|
|
909 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Orbitrek - 20 minut, Bieżnia - 19 minut, Apple Health - 22 godziny i 21 minut. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Diankafatul
|