Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2022
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 58,39g | Białk: 107,26g | Węglo: 126,77g.
Śniadanie: Пирог Зебра Сырно-Творожный ПП. Lunch: Шампиньоны, Домик в деревне Сметана 15%, Новопокровский Сыр Актив 30%, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Мистраль Гречневая Крупа, Олейна Подсолнечное Масло , Буздякский Соус Краснодарский, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Куриная Грудка Филе. Obiad: Кальмар Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marina V Osokina
|