Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2022
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 23,32g | Białk: 107,60g | Węglo: 189,62g.
Śniadanie: Cerveza, Carrefour Barra de Cereales Durazno Light, Lactal Pan Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Morixe Avena Instantánea , Banana. Lunch: Salsa Bechamel, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espaguetis de Trigo (Cocidos), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Obiad: Vacío, Salsa Bechamel, Brócoli, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Przekąski/Inne: Ampk Proteína Vegana. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|