Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2022
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2193 kcal
|
Tłusz: 73,08g | Białk: 72,68g | Węglo: 266,87g.
Śniadanie: AH Basic Havermout, AH Blauwe Bessen, Mattisson Chia Zaden, AH Haverdrink Ongezoet, AH Haver Griekse Stijl Yoghurt, Honing. Lunch: ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas, Zonnatura Rijstwafels, Peak's Free From (N)Omelette Mix, AH Pita Volkoren, Beemster 30+ Oude Kaas. Obiad: San Pellegrino Limonata, Wagner Pizza Mozzarella, Rode Tafelwijn. Przekąski/Inne: Bites We Love Crunchy Green Peas, Day English Blueberry Bar. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|