Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2022
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1043 kcal
|
Tłusz: 38,79g | Białk: 41,01g | Węglo: 134,94g.
Śniadanie: قهوة سريم, زيت الزيتون, بيضة, توست. Lunch: يخني الخضار (بدون لحم), سمك مقلي, الخيار (مع القشرة), الخس, الأرز المطبوخ مسبقا. Przekąski/Inne: البرتقال, العنب, التفاح الأخضر, فطيرة الجبن أو التشيز كبك. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|