Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2014
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2149 kcal
|
Tłusz: 55,82g | Białk: 74,80g | Węglo: 179,68g.
Śniadanie: 生卵, 松屋 納豆, 石井食品 ミートボール, かぼちゃの天ぷら, ご飯. Lunch: みかん, ゆで卵, 醤油ラーメン. Obiad: ご飯, 肉野菜炒め. Przekąski/Inne: サントリー ストロングゼロ. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|