Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2022
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1224 kcal
|
Tłusz: 46,63g | Białk: 56,36g | Węglo: 144,60g.
Śniadanie: Gün Kurusu, Bitkisel Çay. Lunch: Çoban Salatası, Adana Durum. więcej...
|
|
1672 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 6 minut, Piesze Wycieczki - 5 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 49 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tiramisulatte
|