Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2022
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2297 kcal
|
Tłusz: 108,20g | Białk: 197,75g | Węglo: 131,46g.
Śniadanie: Doppelherz Magnesium 400, Milchkaffee, Olimp Anabolic Amino 9000, Ja! Würfelzucker, Bio-Zentrale Sojagranulat, Blanchiert Mandeln, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: Olimp Anabolic Amino 9000, Özyörem Tavuk Dilim Salam, Harry Eiweißbrot Lower Carb, Ja! Deutscher Gouda. Obiad: Aldi Bio Mozzarella Gerieben, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft & Aufguss, Trattoria Alfredo High Protein Pizza - Margherita. Przekąski/Inne: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry, Bodylab24 Protein Brownie. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|