Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2022
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 37,16g | Białk: 141,77g | Węglo: 118,25g.
Śniadanie: Mabel Bolacha Leite, Hortifruti Mamão Papaia, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Ovo. Lunch: Alface Americana, Tomates, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Melão Amarelo, Chuchu Cozido, Acelga, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Kitlat Cookies, Banana Nanica, Salame Duro ou Seco, Uvas-Passas (sem Sementes), San Mar Castanha de Caju, La Violetera Castanhas do Pará, Explode Nutrition Whey 100% Grego Sabor Cookies, Danone Iogurte Natural Desnatado . więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Derodriguues
|