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1237 kcal
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Tłusz: 93,82g | Białk: 37,96g | Węglo: 67,20g.
Śniadanie: Café Instantané (à partir de Poudre), Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Olives, Tomates Rouges, Concombre (avec Peau), Carrefour Mozzarella. Obiad: Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Beurre Doux, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Rondelles d'Oignons Trempées Cuites ou Frites à la Pâte, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Przekąski/Inne: Ferrero Pocket Coffee, Café Instantané (à partir de Poudre). więcej...
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1727 kcal
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Ćwiczenie:
Marche modérée - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Historia Wagi alsakloul86
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