Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2022
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 68,28g | Białk: 106,06g | Węglo: 103,84g.
Śniadanie: Ikan Teri, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Ikan Asin, Tempe Goreng. Obiad: Bakso dengan Saus (Campuran). Przekąski/Inne: OT Chizmill Jasuke, Indomaret Keripik Usus, Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Siantar Top Go! Potato, Siantar Top Mi Boyki. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|