Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2014
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2459 kcal
|
Tłusz: 116,00g | Białk: 94,39g | Węglo: 271,06g.
Śniadanie: Leite de Soja, Queijo Fresco, Dia Marmelada com Frutose, Pão de Mistura Torrado. Lunch: Continente Sojagurte com Frutos Silvestres, Seara Tofu Fumado, Auchan Grão de Bico Cozido, Continente Pepino em Vinagre, Tomates Cereja, Beringela, Feijão Verde (Congelado), Azeitonas Pretas. Obiad: Maionese, McDonald's Batatas Fritas (Média), Iglo Hamburgers Frango, Alpro Soya Leite de Soja. Przekąski/Inne: Manteiga de Sésamo (Tahini) (feita do Miolo da Semente), Doce, Pão de Mistura, Sumo de Cenoura, Pasta de Queijo de Creme. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|