День рождения коллеги плавно и ненавязчиво перешёл во всеобщий пятничный корпоратив. От алкоголя отказаться удалось, а от еды не особо. На утро весы показали киллограм привеса.
По примеру прошлой неделе на субботу и воскресенье у меня осталось около 600 каллорий резерва. Вызов принят. 😁
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
360 kcal
|
Tłusz: 17,28g | Białk: 10,43g | Węglo: 42,12g.
Śniadanie: Кекс с Изюмом, Капучино. Obiad: Сыр Пармезан (Твердый), Капуста Тушеная. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|